C'est un studio génial avec de tres bons professionnels et une ambiance bienveillante. Les excercices parfaitement ciblés. Mes pathologies se sont beaucoup ameliorées C'est la premiere fois que je suis accro à une activité physique.
Je suis inscrite aux cours de Pilates depuis cet été sur plescop, et je ressens déjà les effets. Des cours sérieux en petits groupe, avec Raphaël, qui est très agréable et a l'écoute. On y apprend beaucoup. On s'inscrit quand on le souhaite, via une appli, ce qui est très pratique selon les disponibilités de chacun ( et très facile d'utilisation ! 😉). Tout ce que je cherchais !
Je conseille vivement ce cours, Raphael est à l'écoute et bienveillant pour chacun des participants, ses cours m'ont débloqué le dos, j'avais de fortes douleurs musculaires et avec le pilate ça le fait!
Sandrine est très compétente, dynamique et conviviale. Elle sait écouter et adapter les mouvements aux capacités et problématiques de chacun. En présentiel ou sur zoom, ses cours sont très variés et de grande qualité.
un lieu d'accueil complet qui va au delà de la prestation kiné puisque Ozlem et son équipe proposent également des cours (gym dos, yoga, Pilate), du longe cote (sur la plage juste en face) et même des massages réalisés par des pros (les kinés!) et à des prix très concurrentiels ! Et surtout, une très jolie ambiance chaleureuse et bienveillante. Bravo !
Je suis très heureuse de pratiquer le Pilates avec Stéphanie, une excellente pédagogue attentive aux postures.
Les cours sont adaptés à chacun.e, variés par les accessoires proposés pour la pratique au sol et par les autres supports (machines et le Wall&Sling).
L'année est régulièrement ponctuée par des petits stages.
Le studio est à l'image de Stéphanie : chaleureux, agréable, lumineux.
Un vrai plaisir.
J'ai commencée l'ems en janvier pour 20 séances car après 2 grossesse et diminution du tabac, prise de poids. Pour ma part sa marche du tonnerre j'ai vachement fondue.
Bon bien sur je fais attention à ce que je mange derrière mais sans trop me priver non plus.
Donc allez y les les yeux fermés
My Club: un lieu où règnent la Bienveillance et la convivialité!! L'essayer c'est l'adopter!
Les Coachs sont professionnels et Sympathiques, toujours à l'écoute et très accessibles!
Le nombre limité de participants aux cours permet une vraie convivialité avec les adhérents mais également avec les Coachs, en outre les séances sont quasi personnalisées.
Les Coachs adaptent les exercices en fonction des possibilités ou problèmes de santé de chacun, ce qui est un plus!
My Club permet de se relaxer, mais également de se dépasser, après chaque séance le bien être nous envahit."