Merci à Raphaël. Son cours est progressif. Il nous accompagne avec bienveillance. On travaille les muscles profonds, le corps se renforce. C'est pas toujours facile mais c'est toujours un bon moment :)
J'ai découvert le pilates avec Marie Jo il y a 2 mois. Au delà du fait que cela m'a permis de me sentir mieux dans ma peau, je retrouve petit à petit plus de souplesse du bassin, du dos tout en renforçant les muscles profonds. Merci à Marie Jo qui est une super prof, bienveillante, douce.
J'ai participé à plusieurs événements de Justine : pilates et reflexo en extérieur et sunset pilates sur le plateau de Gergovie et c'était des expériences géniales ! Je recommande à tout le monde de tester au moins une fois ! Ça fait un bien fou, Justine s'adapte à tous les niveaux, avec sa bonne humeur communicative ! Un vrai moment de bonheur !!
J'ai commencée l'ems en janvier pour 20 séances car après 2 grossesse et diminution du tabac, prise de poids. Pour ma part sa marche du tonnerre j'ai vachement fondue.
Bon bien sur je fais attention à ce que je mange derrière mais sans trop me priver non plus.
Donc allez y les les yeux fermés
Un club familial, de véritable moments hors du temps qui permettent de couper du quotidien. Un accompagnement qui donne vraiment envie de prendre soins de son corp . Merci My club pour votre accueil !
Je recommande +++ ce club très humain, convivial et pro à la fois.
Merci Marianne, Dimitri, Nathalie etc pour leur sourire et leur bonne humeur contagieuse. 🙂
Jérôme est un superb coach et l'endroit de son loft est très sympa. Je recommande pour tout l'âge comme moi je suis senior et les séances Pilates vraiment m'aider
Adhérente depuis décembre, je suis ravie de la variété des cours et des conseils reçus de la part de Jérôme. Je me sens plus en forme et raffermie , mes douleurs dorsale ont diminuées de 90 %!
Une réelle expertise sur les cours proposés, avec des programmes très régulièrement renouvelés, grâce à un coach qui continue à se former. La prise en charge de petits groupes nous permet d'être corrigés et donc de progresser. Le matériel est intéressant et innovant. Dans l'ensemble, le sentiment d'un coaching très professionnel.