Du vrai pilâte, avec une ancienne kine
Vous êtes corrigés, en petit groupe, je pratique avec Céline depuis plusieurs années, je vous la conseille vivement.
Depuis mon dos lui dit merci
J'ai découvert avec Aurélie une façon nouvelle d'aborder le Pilates, beaucoup plus respectueuse du corps et de ses dysfonctionnements. Il s'agit d'y aller en douceur, à son rythme, en allant chercher des ressources insoupçonnées. Aurélie est une personne bienveillante, douce, très pédagogue, qui se met à la portée de chaque élève, et qui est passionnée par son activité. Je la remercie pour le temps qu'elle m'a consacré et je la recommande.
Je débute le Pilates depuis l'ouverture,une fois par semaine et pour le moment, voici les bienfaits que j'ai notés :
- Au vu de mes courbatures (qui ne sont pas atroces puisque nous pratiquons beaucoup les étirements); je sens que mes muscles travaillent vraiment et en particulier : les abdos, les cuisses et les jambes en général, le dos.
- Je me sens plus dynamique et mon stress est canalisé
Raphaël est à l'écoute de chaque personne, je recommande ses cours, tout en douceur, je passe un moment agréable pour mon corps et mon esprit.
Des cours fantastiques avec Anne-Sophie et Yannick qui font ressortir le meilleur de soi. Ils sont adorables et savent très bien pallier à mon manque de français 😁.
Cours de pilates au top: salle très agréable, des groupes à taille humaine pour pouvoir progresser , une prof dynamique et à l’écoute. Une superbe découverte, je recommande !!!
Enceinte, j'ai testé le soins ayurvedique pré natal avec Justine. 2 heures de détente et de magie. Elle c'est s'adapter aux différents maux liés à la grossesse pour continuer le soins en toute douceur et sans douleurs.
Je vous recommande ce soins les yeux fermés et surtout je vous recommande Justine avant tout qui est une personne formidable et très impliquée dans ce qu'elle fait.