Après déjà un trimestre de cours de Pilates avec Raphaël, les bienfaits sont plus que remarquables ! Un bien-être immédiat pendant et après les séances, en plus du travail sur le renforcement profond, on se sent super détendu et apaisé après chaque séance ! Raphaël est un très bon coach, bienveillant, à l'écoute, très précis dans ses explications. C'est toujours un plaisir de venir aux cours :)
Inscrite au loft suite à une rétractation musculaire dos / épaule post mastectomie avec douleurs dorsales et lombaires, j'ai retrouvé la mobilité , l'amplitude et de la souplesse en quelques semaines grâce aux cours de garuda et stretching postural . Jérôme est un très bon coach à l'écoute de ses abonnés , il sait adapter les mouvements suivant les soucis de santé de chacun . Le loft est idéalement situé en centre ville avec arrêt de bus à proximité. Il est bien aménagé avec du très bon matériel pour se remettre en forme . Je recommande +++
Je dis souvent que le Pilate et ma rencontre avec Audrey ont changé ma vie et sauvé mon corps. La où certain praticien me disaient " faite donc un effort!", Audrey a mis des mots et m'a pétit à petit appris à être à l écoute de mon corps. Je me souviens de mon 1er cours où j ai fini en larme tellement je n avais jamais bouger comme ça.
Confiance en soi et force autant mental que physique, voilà se qui fait de cette pratique une merveille.
Le tout "driver" par Audrey qui y met toute son énergie et sa bienveillance.
Je te le dis souvent mais une fois de plus MERCI AUDREY !
Le meilleur studio de Pilates que j'ai rencontré. Geni est une professionnelle exceptionnelle du Pilates avec une compréhension approfondie de la méthode et de l'anatomie, ce qui lui permet d'adapter son cours à tout type d'étudiant ayant tout type de problème. Elle est motivante, positive et donne toujours envie d'aller plus loin. Nous avons la chance d'avoir une enseignante comme elle dans la région toulousaine.
The best !! Merveilleuse découverte du Pilate avec Dorothée.
Les cours de Dorothée sont un " vrai temps pour soi", à travers son énergie et son professionnalisme, elle nous amène à une réelle prise de conscience corporelle.
N'hésitez pas !!
Dorothée est une personne solaire, avec une énergie positive. Elle fait preuve d’un grand professionnalisme, toujours à l’écoute et grâce à son œil expert, elle s’adapte à chacun d’entre nous. Elle allie pédagogie, rigueur et bienveillance.
Merci Dorothée, grâce à toi je découvre les bienfaits du Pilate !!!!