Arrivée à Rivedoux-Plage il y a 1 an ,j'ai commencé mes cours de pilate ,yoga 3 fois par semaine et je ne peux plus m'en passer.les cours sont adaptés, personnalisés,corrigés ,l'avantage d'avoir des cours dispensés par kinés.
Le tout dans une ambiance joyeuse, calme et énergisante....le bonheur tout simplement.
Béatrice
Première expérience de yoga pour moi et j'ai adoré. Un cours très bien construit. J'ai plutôt l'habitude des sports très intenses alors prendre soin de son corps me fait le plus grand bien.
Cours de Pilates formidable où règnent la précision, l'attention à chacun, la bonne humeur . Quand on a essayé, difficile de s'en passer.
Ça n'est jamais une contrainte de se rendre chez Stéphanie, on y court avec un plaisir toujours renouvelé
J'ai commencée l'ems en janvier pour 20 séances car après 2 grossesse et diminution du tabac, prise de poids. Pour ma part sa marche du tonnerre j'ai vachement fondue.
Bon bien sur je fais attention à ce que je mange derrière mais sans trop me priver non plus.
Donc allez y les les yeux fermés
My Club: un lieu où règnent la Bienveillance et la convivialité!! L'essayer c'est l'adopter!
Les Coachs sont professionnels et Sympathiques, toujours à l'écoute et très accessibles!
Le nombre limité de participants aux cours permet une vraie convivialité avec les adhérents mais également avec les Coachs, en outre les séances sont quasi personnalisées.
Les Coachs adaptent les exercices en fonction des possibilités ou problèmes de santé de chacun, ce qui est un plus!
My Club permet de se relaxer, mais également de se dépasser, après chaque séance le bien être nous envahit."
Excellent studio.
Les équipements sont de qualité.
En petit groupe, les cours permettent une attention individuelle.
Audrey est une professionnelle expérimentée.
C'est un plaisir de se rendre au cours chaque semaine !
Formatrice et enseignante, Geni prodigue à tous les élèves de mon petit groupe de débutants (8 maxi ) , un enseignement de qualité. Chaque heure débute par un bref questionnement sur notre forme ce qui lui permet d'adapter ses exercicesà chaque "pathologie" . Grâce à ses compétences et ses qualités relationnelles, l'heure se déroule dans une ambiance studieuse et très agréable. Geni explique,corrige et motive avec un grand respect de chacun d'entre nous. C'est toujours un plaisir de suivre son cours.