5 ans que j'en redemande tant les séances sont douces mais efficaces.
Aisance et détente du corps assuré. Il adore !
Merci Céline d'être à l'écoute et de nous coacher individuellement.
Je suis allée à une séance d'essai cette semaine et j'ai beaucoup aimé cette découverte du pilate, Raphaël est un prof doux et attentif je recommande !
J’ai commencé le yoga Hot il y à peu de temps. Et c’est une merveilleuse découverte. Un moment intense de détente dans une ambiance bienveillante et pleine de bonnes énergies. Les cours sont donnés par Audrey une coach à l’écoute avec une voix douce qui vous transportera dans un univers de paix intérieur. Tout en travaillant bien sur les principes fondamentaux du yoga je vous invite à venir tester ce cours les yeux fermés.
J'ai eu l'occasion de passer entre les mains de Justine lors d'un massage ayurvedique. Elle a des mains de fée, c'était doux mais puissant. Un moment de détente et de lâcher prise. Je ne peux que vous la recommander !
Je recommande MYCLUB 👍. Des coachs professionnels, à l'écoute avec de très bons conseils. Un club a dimension humaine, convivial avec une ambiance chaleureuse et motivante.
Jérôme est un coach dynamique et très professionnel. Il s'adapte à chaque sportif, à ses besoins, à ses possibilités. La bonne humeur est omniprésente. Mes séances favorites sont le "gravity groupe" et le "workout" car elles sont énergiques, variées et nous travaillons tous les muscles du corps. Il y a des séances plus douces, comme le "stretching postural", toutes aussi plaisantes et complètes. Je recommande à 100%.
Des cours de Garuda pilates bien expliqués avec des démonstrations. Salle bien équipée et un coach accueillant qui adapte les exercices selon les besoins et les bobos de chacun.
Je recommande vivement le Loft
Fidèle au studio Flow et au cours de pilates depuis quelques années, j'ai choisi cette activité après le confinement et y ai pris goût.
Bonne ambiance en cours trio et belle progression grâce à l'accompagnement avisé de notre coach. Merci Audrey ! Je recommande.