J'ai suivi le cours de fitness pendant 2 ans : Deborah est très sympa et professionnelle, les cours sont efficaces et dynamiques , j'ai ressenti les effets rapidement (il faut dire que j'étais toute molle en commençant lol ) . A l'écoute des besoins / envies / interrogations
Les exercices sont adaptés aux possibilités de chacun pour ne pas se blesser
Cours diversifiés et toujours dans la bonne humeur , motivants ! merci !
Très bon cours de Pilates. Je recommande. Raphaël est un excellent coach, bienveillant, très pédagogue, corrige les postures si nécessaire de façon individuel. Le studio est décoré avec soin. Les cours sont collectifs mais en faible effectif, donc très agréable.
Un vrai moment de relâchement et de respiration pour faire travailler les muscles en profondeur. On se sent plus gainé et plus dynamique. Le coach Raphael est très agréable et pédagogue pour nous permettre d'évoluer avec les bonnes postures.
Séance de gym pilates individuelle avec Ozlem vraiment qualitative! Le "réformer" facilite et aide à réaliser les bons mouvements alors que le travail musculaire est bien là ! Malgré l'effort : Belle sensation de détente et d'étirement du corps... très agréable. A découvrir en attendant la reprise des cours collectif dans ce joli cabinet face à la plage ! Merci Ozlem
Meilleurs cours de pilates auxquels j'ai pu assisté à date! Juliette est vraiment une prof superbe. J'adore son approche et son dynamisme. J'habite au centre ville de La Rochelle, je pourrai me trouver des cours à proximité mais je préfère 100 % faire le déplacement parce que j'adore ses cours, et j'adore le studio!
le studio est idéal a la fois pour son atmosphère zen et le nombre limité des participants. J'ai apprécié sur une séance découverte que la coach puisse me conseiller au fur et à mesure des exercices. Expérience à renouveler