Le plus compliqué n’est pas de trouver un cours de Pilâtes mais de trouver le bon coach , pour rééduquer le corps en douceur et en profondeur ,pour expérimenter différents chemins pour accéder à sa meilleure version possible !
Voici pourquoi j’ai choisi Aurélie !
Un vrai moment de relâchement et de respiration pour faire travailler les muscles en profondeur. On se sent plus gainé et plus dynamique. Le coach Raphael est très agréable et pédagogue pour nous permettre d'évoluer avec les bonnes postures.
Anne sophie est une prof au top, d une grande bienveillance avec ses élèves. Elle accompagne et corrige les postures de chaque personne et adapte l exercice au besoin de chacun. Les cours sont adaptés à tous les ages…alors foncez et venez nous rejoindre 😜
Sandrine est très compétente, dynamique et conviviale. Elle sait écouter et adapter les mouvements aux capacités et problématiques de chacun. En présentiel ou sur zoom, ses cours sont très variés et de grande qualité.
Une super séance de longe côte avec Karine! Un groupe agréable et drôle, Karine est à l écoute de chacun et tout cela se fait dans un ambiance détendue et conviviale !
Je recommande Justine, j ai fais différentes prestations (yoga prénatal, atelier portage, et massage ayurvedique) je suis toujours sortie de mes prestations très satisfaite, elle est douce et sais mettre en confiance. C est toujours un très bon moment d échange, et le massage permet vraiment de lâcher prise, une bulle de bonheur.
Excellents cours de Pilates ! Les différents niveaux permettent un travail progressif et intense de nos muscles. Une grande attention est portée à chaque mouvement. Je me rends avec grand plaisir dans ce très joli studio et je ressors remplie de sérénité. Merci beaucoup
La découverte puis la pratique du Pilates avec Stephanie est un vrai bonheur et un vrai changement au quotidien. Stephanie est une super professeure, attentive à chaque élève et très humaine.. le studio est lumineux et super agréable! Merci pour tout!
J'ai commencée l'ems en janvier pour 20 séances car après 2 grossesse et diminution du tabac, prise de poids. Pour ma part sa marche du tonnerre j'ai vachement fondue.
Bon bien sur je fais attention à ce que je mange derrière mais sans trop me priver non plus.
Donc allez y les les yeux fermés
My Club: un lieu où règnent la Bienveillance et la convivialité!! L'essayer c'est l'adopter!
Les Coachs sont professionnels et Sympathiques, toujours à l'écoute et très accessibles!
Le nombre limité de participants aux cours permet une vraie convivialité avec les adhérents mais également avec les Coachs, en outre les séances sont quasi personnalisées.
Les Coachs adaptent les exercices en fonction des possibilités ou problèmes de santé de chacun, ce qui est un plus!
My Club permet de se relaxer, mais également de se dépasser, après chaque séance le bien être nous envahit."