Excellent cours de qualité tant les cours de yoga que de pilates. Travail en pleine conscience sur le corps la respiration. Les cours sont vraiment un pur moment de détente et de prise de conscience de chaque partie du corps et chacun de nous peut évoluer à son rythme à l' écoute de sa respiration et de ses possibilités. Je recommande à 100 pour cent . On vient se ressourcer et se dépasser et on repart avec zenitude et inspiration.en toute harmonie
Merci pour la qualité des cours et cette bienveillance sincere
Je ne connaissais pas le pilates et je suis ravi d'avoir commencé la discipline avec Justine. Elle est passionné, drôle et pédagogue. Elle prends en compte notre niveau et prend le temps d'expliquer. Elle a aussi adapté la séance pendant ma grossesse et j'ai pu faire un cours de yoga prénatal qui m'a aider à soulager certains maux.
Justine est une personne très professionnelle, à l’écoute, hyper disponible et elle aime ce qu’elle fait. Ça se ressent. J’ai pratiqué plusieurs séances de yoga prénatal à chaque fois j’en suis plus que ravie ! Toujours adapté à mes maux de femme enceinte. Séance sur mesure. Je recommande Justine +++ , et je compte bien essayer le yoga post natal et le pilate une fois que bebe sera là (: moments cocooning à ne pas louper !! 😍
Super cours complet on travail tous les muscles et Stéphanie est une prof au top, adorable et qui n hesite pas a nous corriger quant on prend de mauvaises postures... C est une drogue ces cours
Jérôme est un coach dynamique et très professionnel. Il s'adapte à chaque sportif, à ses besoins, à ses possibilités. La bonne humeur est omniprésente. Mes séances favorites sont le "gravity groupe" et le "workout" car elles sont énergiques, variées et nous travaillons tous les muscles du corps. Il y a des séances plus douces, comme le "stretching postural", toutes aussi plaisantes et complètes. Je recommande à 100%.
Professeur excellente de Pilates, très professionnelle et bienveillante, toujours très attentive pour faire progresser tous les élèves, très bon studio pour découvrir et pratiquer le Pilates
je suis un cours hebdomadaire avec Apolline et c'est formidable
C'est une très bonne pédagogue et parfaite pour enseigner le pilate
Bravo
Je ne regrette pas d'avoir choisi l'option cours particulier !!!
Tester un cours de Pilate que se soit au sol en collectif ou sur reformer c'est l adopter ! Avec Dorothée une prof exceptionnelle qui rebooste l énergie avec le partage de sa passion du Pilate! Merci de nous accueillir avec le sourire a chaques cours!
Je recommande ces séances avec en plus des adhérents chaleureux et un accès sans stress pour le stationnement !
Les cours de Pilates dispensés par Dorothée sont sans aucun doute les meilleurs que j'ai pu suivre.
La bienveillance et la bonne humeur sont au rendez-vous et le petit plus : la diversité des lieux d'enseignement sur le golfe d'Ajaccio !
Je viens de commencer et j’adore déjà ! La méthodes pilâtes de Dorothée est douce et énergique à la fois. On travail les muscles profonds, la posture et la respiration tout ça dans chaque mouvement ce qui permet de ressentir le travail sur l’instant mais aussi les jours qui suivent !
Une méthode efficace avec Dorothée qui fait partager sa bonne humeur et son dynamisme.
Je recommande ✨