J'ai suivi le cours de fitness pendant 2 ans : Deborah est très sympa et professionnelle, les cours sont efficaces et dynamiques , j'ai ressenti les effets rapidement (il faut dire que j'étais toute molle en commençant lol ) . A l'écoute des besoins / envies / interrogations
Les exercices sont adaptés aux possibilités de chacun pour ne pas se blesser
Cours diversifiés et toujours dans la bonne humeur , motivants ! merci !
J'ai commencé il y a un mois et franchement très bien. Ce que j'aime c'est que les cours sont en petit groupe et Raphaël est un coach top 👍toujours près de nous pour corriger nos postures se besoin.
Ça fait un bien énorme pour le corps mais aussi l'esprit...
Je recommande les cours de Raphaël et merci a lui 😉
Très satisfaisante du complexe.
Les profs ont reussi a me redonné goût au sport.
Ayant des problèmes de dos les profs vous encadre parfaitement bien.
L aventure commence mais va continuer
Je ne peux que recommander Stéphanie. Pilate depuis plus de 5 ans dans son beau studio, j'en suis toujours aussi ravie. Pas de lassitude dans les cours malgré les années, souvent des nouveautés, fait toujours très attention à nos postures, plus aucune douleur de dos depuis. Toujours un moment agréable.
Cours de Pilates formidable où règnent la précision, l'attention à chacun, la bonne humeur . Quand on a essayé, difficile de s'en passer.
Ça n'est jamais une contrainte de se rendre chez Stéphanie, on y court avec un plaisir toujours renouvelé
J'ai commencée l'ems en janvier pour 20 séances car après 2 grossesse et diminution du tabac, prise de poids. Pour ma part sa marche du tonnerre j'ai vachement fondue.
Bon bien sur je fais attention à ce que je mange derrière mais sans trop me priver non plus.
Donc allez y les les yeux fermés