J'avais un mal de dos chronique quand je me suis inscrite au cours de Pilates Emergence il y a 4 ans, je voulais renforcer ma parois abdominale interne. J'ai trouvé au près de Marie-Jo de vrais conseils de professionnels.
Mais surtout j'ai trouvé l'apaisement grâce à une pratique en pleine conscience et le plaisir de partager dans une ambiance joyeuse et bienveillante. Je ne peux plus me passer de mes 2 cours hebdomadaires ! Merci Marie-Jo 🙏
En vacances à l'île de Ré, mon conjoint et moi-même avons participé à un cours de Yoga avec Marie, par un jour de pluie.
Nous avons passé un très bon moment !
Marie est sympathique et dynamique !
Je prends des cours de Pilates en hiver depuis 2 ans, Mélanie est sérieuse et bienveillante, elle adapte ses exercices en fonction de vos pathologies, ses cours m'ont permis de me tonifier, de muscler ma sangle abdominale en profondeur, de respirer différemment et de me détendre.
Depuis je n’ai plus de problèmes de dos (hernie discale), je vous conseille vivement de prendre des cours avec Mel.
Grâce à Jérôme Poison et son équipe, j'ai pu retrouver une pratique régulière et efficace. Leurs coachs sont exceptionnels et les équipements de qualité. L'accompagnement personnalisé m'a permis d'atteindre des objectifs que je n'aurais jamais cru possibles. Je me sens plus fort, plus en forme et plus motivé que jamais. Merci à Jérôme et à toute l'équipe pour leur professionnalisme et leur soutien constant. Je recommande vivement !
Des séances avec des exercices variés. Jérôme est attentif à chaque personne, corrige nos gestes/postures et adapte les exercices si nécessaire. Ambiance conviviale. Un moment pour soi qui permet de se sentir mieux dans son corps
Super studio, l'ambiance est chaleureuse, les cours de pôle sont très bien structurés.
Nous avons la chance d'avoir une barre par personne pendant les cours et la possibilité de les prendre à l'unité (avec possibilité d'entraînement en libre). Cela permet de s'organiser et de venir selon nos disponibilités, sans prendre le risque de perdre des cours.
On se sent tout de suite à l'aise et je ne peux que recommander le studio d'Audrey 🌸✨️