Suite à une perte de poids, il m a été tout naturel de poursuivre mes efforts avec une activité physique respectueuse du corps, douce mais efficace. Au sein du Centre Bien Être, place Ney, j ai découvert le Studio Pilates de Nicolas.
Dès les 1ers cours, Nicolas m'a redonnė confiance. Respectueux, empathique, d'une grande écoute, il sait s'adapter à votre niveau et vos besoins. Il vous amène à ressentir chaque muscle travaillé lors des différents exercices et à évoluer naturellement mais sûrement.
Son expertise et son œil "affûté" vous accompagnent pour l'exécution la plus parfaite des mouvements sans oublier LA respiration. Attentionné, positif, motivant, c'est un réel moment de bien être.
La bonne humeur et les échanges viennent naturellement et ne manquent pas au rendez-vous !!
Depuis 18 mois, déjà ! ses cours m'accompagnent au quotidien : posture plus harmonieuse, une bonne respiration pour le mental. Je me sens plus tonique avec une silhouette plus affinée.
Avec un brin d'humour mais sincèrement : essayez un cours avec Nicolas et vous l'adoptez !!