Cela fait 2 mois que j'ai commencé les cours de Pilates et j'adore!
L''ambiance est très cocooning , nous sommes toujours en petit groupe pas plus de 10. Raphaël donne des instructions claires et simples toujours dans la bienveillance et s'adapte aux divers problèmes de santé. Plusieurs niveaux de difficultés sont proposés pour un même exercice. Je ressens déjà de vrais effets au niveau de la ceinture abdominale et aussi c'est vrai moment de calme , les mouvements sont lents et permettent de se connecter à son corps. Et l'application pour choisir son horaire d'une semaine sur l'autre est un vrai plus. Bref, je recommande+++.
Il y a quelques mois je cherchais une salle de sport mais n’ayant pas envie d’une salle où personne ne se connaît (trop de monde )je suis tombée par hasard sur ré eduk coach a Rivedoux sud … petite salle pas nombreux en cours un rapport humain exceptionnel beaucoup de bienveillance envers chaque personnes participant au cours une positivité hors du commun on est rebooster quand on sort d’un cours … jamais je n’ai trouvé cela … j’adore y aller … ça me fait du bien autant physiquement que moralement!
J'ai souhaité découvrir le pilate et je suis ravie d'avoir contacté Justine pour m'accompagner dans cette découverte.Elle est professionnelle, bienveillante, à l'écoute.Elle prend le temps de bien expliquer la posture et les bienfaits qui découlent de l'activité.Cette activité fait un bien fou.Ce moment de bien être passe "hélas" trop vite.J'y resterai des heures.Merci Justine 🙏
Je ne peux que recommander Stéphanie. Pilate depuis plus de 5 ans dans son beau studio, j'en suis toujours aussi ravie. Pas de lassitude dans les cours malgré les années, souvent des nouveautés, fait toujours très attention à nos postures, plus aucune douleur de dos depuis. Toujours un moment agréable.
Je recherchais une remise en forme avec un renforcement musculaire genre pilates ; j ai suivi les conseils de Nathalie qui m a accueillie la première fois et ai commencé par l EMS en novembre ; en février j ai pris l abonnement et ai couplé avec le pilates puis j ai changé pour le power pilates, cours que j adore car rythmé (ce qui me rappelle ma jeunesse car j ai pratiqué le step, LIA, zumba …); résultats : 30% de masse graisseuse perdues ! A l aube de mes 60 ans je suis ravie ; équipe au top 😊 merci pour votre bienveillance
Un club familial, de véritable moments hors du temps qui permettent de couper du quotidien. Un accompagnement qui donne vraiment envie de prendre soins de son corp . Merci My club pour votre accueil !
le loft est un lieu très sympa et agréable pour faire du sport en petit groupe. Très bonne ambiance. Jérôme est un coach sérieux, soucieux de bien faire et varie les exercices tous les mois .