Premier cours de Yoga Flow ce matin et j'ai adoré !!! L'accueil chaleureux de Juliette à mon arrivée, la douceur et le professionnalisme d'Audrey pendant et après le cours...et le lieu est magnifique. Je suis emballée et j'ai hâte d'y retourner !!!
J’ai découvert le pilate grâce à Audrey, la coach. Elle est géniale, explique super bien chaque mouvement, prend le temps de corriger nos postures de manière individuelle. Top !
Je recommande ++++
Cours d'essai avec Juliette... Pilates fusion... J ai beaucoup aimé cette découverte... Un mélange de postures de yoga et de pilates avec pas mal de cardio
Je suis Juliette depuis des années. C'est une coach très professionnelle et à l'écoute des difficultés de chacun(e). En plus, super sympa! Je recommande vivement ces cours attractifs, variés avec un véritable travail en profondeur.
Super coach! Je ne suis pas une grande sportive mais Fatiha m aide à me surpasser et me donne envie de revenir. Petit à petit je me sens mieux dans ma peau et dans ma tête. Un grand merci pour ton aide. Je recommande à 100%
Essayer, c'est l'adopter! On ne peut plus retourner dans une salle de sport classique. Cours en petit groupe dans une ambiance zen et chaleureuse. Chacun peut y trouver son compte entre cours de renforcement musculaire, pilates/yoga ou cours plus cardio. Les coachs, dont Jérôme Poison, sont à notre écoute et nous nous sommes à l'écoute de notre corps...
Le studio est de taille humaine. Le COACH Jerome est pro tant dans ses conseils sportifs que nutrition. Les cours sont variés . Depuis mon inscription mon corps change . Merci Jerome ☺️
Je dis souvent que le Pilate et ma rencontre avec Audrey ont changé ma vie et sauvé mon corps. La où certain praticien me disaient " faite donc un effort!", Audrey a mis des mots et m'a pétit à petit appris à être à l écoute de mon corps. Je me souviens de mon 1er cours où j ai fini en larme tellement je n avais jamais bouger comme ça.
Confiance en soi et force autant mental que physique, voilà se qui fait de cette pratique une merveille.
Le tout "driver" par Audrey qui y met toute son énergie et sa bienveillance.
Je te le dis souvent mais une fois de plus MERCI AUDREY !