Après un an de cours une fois par semaine, en complément de la course à pied, les résultats sur la ceinture abdominale sont visibles 😊 et je constate également une progression de ma vitesse de course grâce au renforcement musculaire profond obtenu.
Les cours de Raphaël sont variés et il est toujours attentif auprès de chacun pour rectifier les mauvaises postures 🙌
L’ambiance du studio est vraiment agréable et apaisée, c’est parfait après une journée de travail 👍
J’ai renouvelé mon adhésion sans aucune hésitation 😉
Finis les problèmes de dos, les sciatiques ou autres désagréments ....
Un Pilates bien fait, bien expliqué, concis, précis = meilleure compréhension de son corps et corrections de postures inconfortables du quotidien.
Bravo et merci Virginie 😃
Inscrite depuis plus d'un an et j'en suis plus que ravie. Les coachs sont adorables et très motivant(e)s. Les cours de pilates et de yoga sont super pour se détendre et se remuscler en douceur, un souffre agréable. Et le hiit boxing et hiit power sont parfait pour faire marcher le cardio en s'amusant !
Super ambiance, c'est toujours un paisible d'aller se vider la tête.
Ce concept de salle de sport me convient parfaitement !
En arrivant à Calais, j’ai voulu reprendre des cours de Pilate. Jérôme propose plusieurs cours adaptés à la condition physique de chacun. Le studio dispose d’un équipement très moderne et des appareils neufs. Les cours sont renouvelés chaque trimestre et l’impact des efforts est ressenti à chaque séance et tout cela dans une très bonne ambiance et Jérôme est attentif à chacun.
Jerome est au top, il nous propose des cours différents régulièrement. L'accompagnement est complet, vous partez au ski sans crainte, vous êtes préparé et vous l'apprécie Bonne ambiance dans les cours au top de l'encadrement.
Un studio au top et chaleureux tout comme la propriétaire !
Je trouvais dommage l'absence d'abonnement mais finalement les cartes de cours s'adaptent beaucoup mieux aux aléas de la vie 🙂
C'est un lieu plein de bienveillance ou chacun peut évoluer à son rythme, tout ce qu'il faut pour des cours de pole dance.
J’ai découvert la méthode avec Geni qui est tout simplement excellente !!!
Très pédagogue, patiente et arrangeante, elle sait avoir un œil bienveillant sur chacun afin d’accompagner au mieux l’apprentissage.
Que ce soit pour une découverte ou pour poursuivre votre pratique je recommande à 100% !
Découverte du pilates il y a 3 ans et depuis une vraie passion . Merci Geni pour ton professionnalisme , ton énergie , ta bienveillance ..
Une prof toujours à l’ecoute De ses élèves .le Top du top dans la région toulousaine💕👍
Nicolas personnalise et adapte tous ses cours aux capacités, volontés et objectifs de chacun. C'est ce qui le motive et nous incite à revenir. Il inculque la persévérance et la patience. Grâce à ça, petit à petit, on se voit évoluer, sans presque s'en rendre compte. On n'y croit pas, mais il y arrive. Et ça tout en douceur ....... et en transpiration :-)
Une superbe découverte !
Les cours de Pilates sur Reformer sont vraiment top. La salle est magnifique, lumineuse et très bien équipée. Chaque séance est différente : Dorothée varie constamment les exercices, ce qui rend les cours dynamiques, motivants et jamais monotones. On se sent entre de bonnes mains, avec une vraie attention portée à chacun. Je recommande vivement !