Justine est au top, elle aime ce qu'elle fait..
Super la rando Pilate dans les bois loin du bruit au pied du Puy de dôme plus le moment de réflexologie génial.
Essayer, c'est l'adopter! On ne peut plus retourner dans une salle de sport classique. Cours en petit groupe dans une ambiance zen et chaleureuse. Chacun peut y trouver son compte entre cours de renforcement musculaire, pilates/yoga ou cours plus cardio. Les coachs, dont Jérôme Poison, sont à notre écoute et nous nous sommes à l'écoute de notre corps...
Je suis les cours de Pilates Garuda depuis plusieurs années et j’apprécie leurs effets bienfaiteurs mon corps. Rapidement les douleurs d'épaule et de dos ont diminué puis disparu. La souplesse et la force musculaire reviennent. Bien plus efficace que les médicaments.
Merci Audrey!
On ne s’ennuie jamais, les cours sont toujours différents voir ludiques et on progresse !
Je viens toujours avec plaisir et je repars en pleine forme
Je fais confiance à Audrey depuis des années, une très grande professionnelle toujours à l’écoute qui nous permet de nous dépasser et de prendre soin de nos corps. Son implication sans faille à travers toutes les formations qu’elle a suivi nous donne en plus un entraînement très varié où l’on ne s’ennuie jamais !
Je suis ravie d'avoir trouvé ce Studio et la discipline PILATES, très bien enseignée par Geni : quel que soit notre niveau il existe un cours adapté. Geni est à l'écoute de tout le monde et a une si bonne maitrise de la gestion du groupe qu'elle adapte les exercices demandés en fonction des problèmes de chacun. Personnellement je suis en rééducation d'une fracture du col du fémur et j'ai trouvé mon bonheur dans ce studio pour refaire travailler en douceur mais tres efficacement mes muscles. Enfin, le studio est très beau , avec tout le matériel nécessaire. Je suis conquise. Merci Geni pour ta gentillesse.
J'ai découvert le studio pilates par le biais de son site web, j'ai été conquise dès le premier cours par cette discipline et surtout par Géni qui est vraiment une personne attentive, Professionnelle, à l'écoute des personnes elle sait adapter ses cours à chacun et chacune d'entre nous. Depuis mes débuts mes progrès sont notables et je remercie Géni pour son implication de tous les jours...
Les cours sont vraiment top ! J’ai testé le réformer, le pilate au sol, yoga et médiation ! Rien à redire ! Julie et Eléonore sont là pour vous transmettre leur passion ! C’est un pur plaisir de faire des cours avec des personnes bienveillantes et professionnelles ! 🫶🏻
Les cours de pilates de Dorothée sont justes formidables !
Dorothée est une prof très pédagogue et dynamique !
Je pratique depuis plus de 2 ans cette discipline avec elle et chaque cours est un immense plaisir !
On gagne en souplesse et en estime de soi !
Venez vite essayer !
Je suis les cours de Dorothée depuis plus d'un 1 an, je les recommande à 200% !
Elle nous fait partager sa passion pour le Pilates et son énergie, ce qui renforce d'autant plus les bienfaits de ce sport qui m'apporte à la fois du renfort musculaire et de la détente grâce aux exercices de respiration. C'est complet et très efficace, tout cela dans la bonne humeur et la bienveillance. Merci Dorothée pour cette belle énergie ! Marielle