Un super cours , Raphaël est très pédagogue, j'ai apprécié ce côté personnalisé où il vas corriger en permanence les postures. Un moment agréable de détente qui me permet de mieux me tenir afin d'éviter les douleurs du quotidien.
J’ai découvert le pilate grâce à Audrey, la coach. Elle est géniale, explique super bien chaque mouvement, prend le temps de corriger nos postures de manière individuelle. Top !
Je recommande ++++
Super cours complet on travail tous les muscles et Stéphanie est une prof au top, adorable et qui n hesite pas a nous corriger quant on prend de mauvaises postures... C est une drogue ces cours
J'ai découvert les cours de Jérôme grâce à mon amie Charlotte. Je suis novice et je n'ai pratiqué que 2 cours de garuda pour le moment par manque de temps... Jérôme est un bon coach il nous corrige si nous faisons mal les mouvements. J'ai hâte de pouvoir y retourner assidûment car ça fait un bien fou... N'hésitez pas à faire une séance découverte, comme moi, vous serez séduit 😊. A très vite 💪
Des cours de Garuda pilates bien expliqués avec des démonstrations. Salle bien équipée et un coach accueillant qui adapte les exercices selon les besoins et les bobos de chacun.
Je recommande vivement le Loft
Je souffrais du dos au quotidien.
J'ai donc décidé de suivre un coaching adapté à ma pathologie afin de réduire ces maux. Les séances se déroulent en petits groupes, ce qui permet à Jérôme et son équipe de suivrent correctement les adhérents et de mettre en application leurs connaissances, qui sont régulièrement mises à jour.
Essayer, c'est l'adopter! On ne peut plus retourner dans une salle de sport classique. Cours en petit groupe dans une ambiance zen et chaleureuse. Chacun peut y trouver son compte entre cours de renforcement musculaire, pilates/yoga ou cours plus cardio. Les coachs, dont Jérôme Poison, sont à notre écoute et nous nous sommes à l'écoute de notre corps...