Apprendre à prendre soin, au cabinet Ré Eduk Coach on ne vient pas simplement faire une séance de sport ou une séance kiné. On apprend, on prend plaisir, on rie, on transpire, on partage, on soigne, on prend soin de son corps et son esprit 🙏
Je recommande la kine, le yoga, la méditation, le pilâtes, la gym, le stretching, la marche aquatique....
Tout le monde y trouve son compte et repart avec le sourire 😃. Que demander de plus?! 🤷♀️💥🌈
Super cours complet on travail tous les muscles et Stéphanie est une prof au top, adorable et qui n hesite pas a nous corriger quant on prend de mauvaises postures... C est une drogue ces cours
J’ai recommencé le sport et le pilates car j’avais mal au dos. En deux séances mon mal au dos avait disparu ! Les séances sont à la portée de tous avec pour chaque exercice, différentes options en fonction de votre niveau. Les profs étant différents , les cours de pilates sont différents et donc variés.
Je me suis également laissée tentée par le cours de Lesmills Barre. Quel bonheur, c’est un cours plus « ludique » et léger que j’adore même sans avoir jamais fait de la danse (ce qui est mon cas ).
Testé aussi le power pilates et le Hiit Power: au top !!
Ici aucune compétition, aucun regard inquisiteur, chacun avance à son rythme avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme de la
part des profs .
Les cours étant réservés , et limités à 15 places , on est assuré d’avoir sa place même en arrivant 1 minute avant le début du cours. Et ça aussi c’est un sacré plus !
Enfin le cadre et la décoration sont reposants et agréables.
Quelle belle découverte que ce loft sportif en plein coeur de Calais ! Après une consultation avec Jérôme Poison le propriétaire, j'ai démarré il y a quelques semaines et je suis emballée par la qualité des cours. L'ambiance entre les adhérents est très cool, je suis enchantée !
Je dis souvent que le Pilate et ma rencontre avec Audrey ont changé ma vie et sauvé mon corps. La où certain praticien me disaient " faite donc un effort!", Audrey a mis des mots et m'a pétit à petit appris à être à l écoute de mon corps. Je me souviens de mon 1er cours où j ai fini en larme tellement je n avais jamais bouger comme ça.
Confiance en soi et force autant mental que physique, voilà se qui fait de cette pratique une merveille.
Le tout "driver" par Audrey qui y met toute son énergie et sa bienveillance.
Je te le dis souvent mais une fois de plus MERCI AUDREY !
Geni est très professionnelle et bienveillante. Elle adapte les exercices en fonction du niveau et des problèmes de chacun. C'est toujours un plaisir d'assister à ses cours. Bravo Geni et merci pour ta bonne humeur et ta gentillesse.
Je suis extrêmement satisfait des cours de Pilates de Virginie, très professionnelle, attentive , et sympathique, je recommande sont savoir faire, l'ambiance dans la salle est chaleureuse .
Henri
Gentillesse, patience, altruisme sont seulement une toute petite partie des qualités de Nicolas. Perfectionniste, c'est toujours dans l'intérêt de son élève. Observateur attentif, il encourage pour motiver et obtenir le meilleur de chacun. Si son élève ne croit pas en lui-même, Nicolas y croit pour 2. Il est aussi disponible pour discuter (et rire) quand il sent que la parole peut être utile. Passionné et passionnant, Nicolas est un prof rare. Sa capacité à s'adapter à chacun est impressionnante. C'est une vraie chance de profiter de son professionnalisme. Merci à lui de me supporter depuis déjà 2 ans.
Nicolas personnalise et adapte tous ses cours aux capacités, volontés et objectifs de chacun. C'est ce qui le motive et nous incite à revenir. Il inculque la persévérance et la patience. Grâce à ça, petit à petit, on se voit évoluer, sans presque s'en rendre compte. On n'y croit pas, mais il y arrive. Et ça tout en douceur ....... et en transpiration :-)