Il y a presque 2 ans maintenant, je « testais » ma 1ere séance de pilate. Aujourd’hui je ne pourrais plus m’en passer! Merci à Vero pour sa gentillesse et son professionnalisme : c’est vraiment une prof au top, à l’écoute de ses élèves..👍
La pratique du pilate en petit groupe (6/8) est vraiment un plus.
Pour toutes celles et ceux qui n’osent pas, venez tester, vous serez séduits par l’Espace Equilibre!
J’ai pratiqué pendant 10 ans chez Stéphanie : Super prof, très joli studio, facile de s’inscrire, de réserver les cours et les créneaux horaires qui nous conviennent. Hâte de revenir…
Magnifique studio que je recommande à 100% ! C’est un plaisir de venir chaque semaine suivre le cours de pôle avec Charlotte et sa bonne humeur. Charlotte nous motive et nous encourage à nous dépasser. J’apprécie beaucoup de ne pas partager une barre donc on bosse à 100% !
Je dis souvent que le Pilate et ma rencontre avec Audrey ont changé ma vie et sauvé mon corps. La où certain praticien me disaient " faite donc un effort!", Audrey a mis des mots et m'a pétit à petit appris à être à l écoute de mon corps. Je me souviens de mon 1er cours où j ai fini en larme tellement je n avais jamais bouger comme ça.
Confiance en soi et force autant mental que physique, voilà se qui fait de cette pratique une merveille.
Le tout "driver" par Audrey qui y met toute son énergie et sa bienveillance.
Je te le dis souvent mais une fois de plus MERCI AUDREY !
Je suis une septuagénaire qui veut rester en forme et qui lutte contre l’arthrose. Les cours de Dorothée correspondent exactement à mes besoins : exercices profonds sans brutalité, des étirements bénéfiques et la maîtrise de la respiration. On se régénère simplement dans une ambiance conviviale sous le regard attentif et bienveillant d’une coach au top 👍🤩
Cadre très cocooning dans lequel on se sent tout de suite apaisé.
Fanny et Julien sont bienveillants et à l’écoute de nos besoins.
Et le cours de yoga est dynamique tout en restant à la portée de chacun.
J’y reviendrai !!