Deuxième cours aujourd'hui juste super une super coach qui sait nous motiver on a envie de revenir un pur moment de plaisir de faire du sport à bientôt
Cela fait 2 mois que j'ai commencé les cours de Pilates et j'adore!
L''ambiance est très cocooning , nous sommes toujours en petit groupe pas plus de 10. Raphaël donne des instructions claires et simples toujours dans la bienveillance et s'adapte aux divers problèmes de santé. Plusieurs niveaux de difficultés sont proposés pour un même exercice. Je ressens déjà de vrais effets au niveau de la ceinture abdominale et aussi c'est vrai moment de calme , les mouvements sont lents et permettent de se connecter à son corps. Et l'application pour choisir son horaire d'une semaine sur l'autre est un vrai plus. Bref, je recommande+++.
Enceinte, j'ai testé le soins ayurvedique pré natal avec Justine. 2 heures de détente et de magie. Elle c'est s'adapter aux différents maux liés à la grossesse pour continuer le soins en toute douceur et sans douleurs.
Je vous recommande ce soins les yeux fermés et surtout je vous recommande Justine avant tout qui est une personne formidable et très impliquée dans ce qu'elle fait.
J'ai eu la chance de passer entre les mains de Justine pour un soin ayurvédique prénatal... 2 heures qui m'ont été entièrement consacrées et j'en suis ressortie totalement détendue !
Une très bonne organisation, une randonnée très agréable, de belles rencontres, les initiations aux pilates et à la réflexologie top : bref une excellente matinée.
Merci Justine
Une réelle expertise sur les cours proposés, avec des programmes très régulièrement renouvelés, grâce à un coach qui continue à se former. La prise en charge de petits groupes nous permet d'être corrigés et donc de progresser. Le matériel est intéressant et innovant. Dans l'ensemble, le sentiment d'un coaching très professionnel.
Une superbe découverte !
Les cours de Pilates sur Reformer sont vraiment top. La salle est magnifique, lumineuse et très bien équipée. Chaque séance est différente : Dorothée varie constamment les exercices, ce qui rend les cours dynamiques, motivants et jamais monotones. On se sent entre de bonnes mains, avec une vraie attention portée à chacun. Je recommande vivement !
Dorothée est une enseignante exceptionnelle : le Pilates, que cela soit au sol ou sur Reformer, fait partie intégrante de son ADN et elle n'a de cesse que de le transmettre dans les règles de l'art.
Je recommande les yeux fermés.