Deux années de pilates avec Déborah (arret pour raisons de santé). Prof super attentionnée avec tous ses élèves, elle sait adapter le cours en fonction des difficultés de chacun, très à l’écoute et ce que j’ai toujours adoré : sa voix, douce et apaisante.
Je débute le Pilates depuis l'ouverture,une fois par semaine et pour le moment, voici les bienfaits que j'ai notés :
- Au vu de mes courbatures (qui ne sont pas atroces puisque nous pratiquons beaucoup les étirements); je sens que mes muscles travaillent vraiment et en particulier : les abdos, les cuisses et les jambes en général, le dos.
- Je me sens plus dynamique et mon stress est canalisé
Raphaël est à l'écoute de chaque personne, je recommande ses cours, tout en douceur, je passe un moment agréable pour mon corps et mon esprit.
Anne-Sophie m'a initié aux Pilates il y a déjà quelques années. Ses cours sont précis et elle prend le soin d'ajuster les positions de chaque élève. Je me sens mieux après chaque cours. Professeure sérieuse et très pédagogue.
Apprendre à prendre soin, au cabinet Ré Eduk Coach on ne vient pas simplement faire une séance de sport ou une séance kiné. On apprend, on prend plaisir, on rie, on transpire, on partage, on soigne, on prend soin de son corps et son esprit 🙏
Je recommande la kine, le yoga, la méditation, le pilâtes, la gym, le stretching, la marche aquatique....
Tout le monde y trouve son compte et repart avec le sourire 😃. Que demander de plus?! 🤷♀️💥🌈
Il existe une ruche, un nid, un cocon douillet où des reines prennent soin de leurs petites abeilles ouvrières, pour galber leur fessier, affiner leur taille, avec bienveillance & bonne humeur. Elles me manquent déjà en cette rentrée comme j'ai déménagé.
BISOUS à toute la team.
Club de sport très sympa dont je fais parti depuis 3ans. La bienveillance de l'équipe me donne envie de m'entraîner très régulièrement dans une ambiance détendue (malgré les efforts physiques 😉)
Je recommande +++ ce club très humain, convivial et pro à la fois.
Merci Marianne, Dimitri, Nathalie etc pour leur sourire et leur bonne humeur contagieuse. 🙂