Un vrai moment de relâchement et de respiration pour faire travailler les muscles en profondeur. On se sent plus gainé et plus dynamique. Le coach Raphael est très agréable et pédagogue pour nous permettre d'évoluer avec les bonnes postures.
J'avais un mal de dos chronique quand je me suis inscrite au cours de Pilates Emergence il y a 4 ans, je voulais renforcer ma parois abdominale interne. J'ai trouvé au près de Marie-Jo de vrais conseils de professionnels.
Mais surtout j'ai trouvé l'apaisement grâce à une pratique en pleine conscience et le plaisir de partager dans une ambiance joyeuse et bienveillante. Je ne peux plus me passer de mes 2 cours hebdomadaires ! Merci Marie-Jo 🙏
Finis les problèmes de dos, les sciatiques ou autres désagréments ....
Un Pilates bien fait, bien expliqué, concis, précis = meilleure compréhension de son corps et corrections de postures inconfortables du quotidien.
Bravo et merci Virginie 😃
Ce qui m'a séduite avec Ozlem c'est son dynamisme , son humour et sa bonne humeur. J'ai eu quelques séances individuelles et des séances de groupe avec des exercices avec des ballons très efficaces. En plus de son professionnalisme elle est attentive et attentionnée. J'ai offert son livre à ma sœur qui souffrait de maux de dos . Il est très bien fait. C'est un bon guide pour pratiquer chez soi. Je vous recommande ce cabinet en bord de mer
Studio magnifique! Ambiance zen grâce aux bougies et aux lampes chauffantes qui favorisent un travail en profondeur. L'accueil est chaleureux et les cours très professionnels et variés tout au long de l'année. Bravo à toute l'équipe pour son enthousiasme et sa bonne humeur toujours au rendez-vous!
J’adore les cours de réformer avec Stéphanie ! Elle est à la fois bienveillante et très professionnelle. Chaque séance est différente, toujours bien rythmée. Elle prend le temps de corriger les postures avec beaucoup de douceur. Je recommande à 100 % !