Déborah est LA COACH qu'il vous faut.
Très professionnelle, elle est attentive à chaque personne du groupe et n'hésite pas à nous corriger si besoin.
L'ambiance est très agréable et le travail d'une heure est sérieux et efficace.
Une première séance de pilate pour moi : un cours très intéressant, Raphaël est un coach super, il explique vraiment bien les postures et exercice. Les cours en petits comités sont pratique puisqu’il prend le temps de voir chaque personne.
Je recommande vivement ! 😊
Cours d'essai avec Juliette... Pilates fusion... J ai beaucoup aimé cette découverte... Un mélange de postures de yoga et de pilates avec pas mal de cardio
J'ai eu la chance de passer entre les mains de Justine pour un soin ayurvédique prénatal... 2 heures qui m'ont été entièrement consacrées et j'en suis ressortie totalement détendue !
Je recherchais une remise en forme avec un renforcement musculaire genre pilates ; j ai suivi les conseils de Nathalie qui m a accueillie la première fois et ai commencé par l EMS en novembre ; en février j ai pris l abonnement et ai couplé avec le pilates puis j ai changé pour le power pilates, cours que j adore car rythmé (ce qui me rappelle ma jeunesse car j ai pratiqué le step, LIA, zumba …); résultats : 30% de masse graisseuse perdues ! A l aube de mes 60 ans je suis ravie ; équipe au top 😊 merci pour votre bienveillance
Club de sport très sympa dont je fais parti depuis 3ans. La bienveillance de l'équipe me donne envie de m'entraîner très régulièrement dans une ambiance détendue (malgré les efforts physiques 😉)
Un coach extra et sérieux...
Non sportive, je me suis inscrite à 55 ans, suite à quelques problèmes de santé, aux séances de Garuda et stretching postural.
En moins d'un an, je suis mieux moralement et physiquement... plus d'anti-inflammatoires ni de kiné!
Je me demande encore pourquoi je n'ai pas sauté le pas avant... n'hésitez pas, inscrivez vous
Super studio, l'ambiance est chaleureuse, les cours de pôle sont très bien structurés.
Nous avons la chance d'avoir une barre par personne pendant les cours et la possibilité de les prendre à l'unité (avec possibilité d'entraînement en libre). Cela permet de s'organiser et de venir selon nos disponibilités, sans prendre le risque de perdre des cours.
On se sent tout de suite à l'aise et je ne peux que recommander le studio d'Audrey 🌸✨️