Cela fait maintenant plus de 2 mois que je suis inscrite pour des cours 2 fois par semaine. Habituellement, j’ai beaucoup de mal à prendre du plaisir à aller à des cours de sport…La diversité des cours proposés en petit groupe par Jérôme, son implication et suivi font la différence. Je cherchais des cours qui me procurerais de la détente, du lâcher prise et du bien être tout en faisant du renforcement musculaire. J’ai un métier très sédentaire et j’avais souvent des douleurs dorsales, je n’en ai plus. Il y a une bonne ambiance, accès sur la bienveillance du fait que les cours se déroulent en petit groupe. Les groupes sont composés de personnes de tout âge. Je suis actuellement en vacances et cela m’embête de ne pas pouvoir y aller… jamais je n’aurais imaginé dire cela un jour! 😂 bref le mieux c’est de venir essayer, vous avez une séance gratuite mais essayer c’est l’adopter! À bientôt.