Découverte pour ma part du pilate et très satisfaite des résultats. Souffrant de neuropathie périphérique et de gros problèmes de cervicales je mesure les bienfaits de cette pratique. Un grand merci à Raphaël pour son professionnalisme et sa bienveillance. Je recommande vivement
C'est toujours avec le sourire et une bonne humeur égale qu' Anne-Sophie nous assure avec sèrieux un suivi individuel dans les exercices qu'elle nous propose. Les séances s'effectuent en petit groupe, ceci est très agréable !
Une prise en charge unique : On y apprend à prendre soin de soi... À comprendre pourquoi et comment... C'est une vraie clé pour la vie !
Une immense reconnaissance à cette équipe bienveillante... en Or ❤️
Des profs au top, et a l'écoute. Des cours pour tous et toutes, selon nos désirs / besoins, du plus doux au plus intense. Des cours à la carte, qui s'adaptent à nos agendas et pas l'inverse 😉
Je prends des cours de Pilates en hiver depuis 2 ans, Mélanie est sérieuse et bienveillante, elle adapte ses exercices en fonction de vos pathologies, ses cours m'ont permis de me tonifier, de muscler ma sangle abdominale en profondeur, de respirer différemment et de me détendre.
Depuis je n’ai plus de problèmes de dos (hernie discale), je vous conseille vivement de prendre des cours avec Mel.
Séances de bien être, reprise du sport très accompagnée, effets et résultats très rapidement. Difficile après de s’en passer . Le plus ce sont les reformers, outils indispensables au pilate et une coatch tellement bienveillante
Une très bonne organisation, une randonnée très agréable, de belles rencontres, les initiations aux pilates et à la réflexologie top : bref une excellente matinée.
Merci Justine
Cours de très haute qualité, sur tapis, avec accessoires, sur machines, on ne s'ennuie jamais. Des stages toute l'année. Professeure au top, formée également à la Gyrokinesis. Je recommande vivement !
Supers coachs, cours de pilates, power pilates et hiit boxing testés et validés ! Hâte d'essayer les prochains.
J'adore pouvoir alterner des cours cardio intenses et des cours avec des méthodes plus douces.